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PILATES WBS (WELL BACK SYSTEM)

Il benessere della colonna vertebrale incontra l'efficacia del Pilates.

Il Pilates WBS è un metodo innovativo che utilizza una panca specifica per guidare e sostenere il corpo verso un perfetto equilibrio di forza e flessibilità.

Unendo l'allenamento muscolare a piacevoli esercizi di mobilizzazione e allungamento della colonna vertebrale, questa disciplina tonifica in modo sicuro addome, schiena, gambe e glutei. Grazie a movimenti controllati in allungamento e a una respirazione fluida e rilassante, riduce la rigidità, corregge la postura e scioglie istantaneamente stress e tensioni accumulate.