Step

Step è un allenamento semplice, atletico e divertente in cui si sfrutta una piattaforma, chiamata appunto "step", ad altezza variabile sulle note di musica travolgente e motivante. La classe ha come obiettivo la tonificazione e la scultura della parte inferiore del corpo, il miglioramento della resistenza cardiovascolare, della coordinazione e, attrverso il lavoro di tonificazione degli arti, lo sviluppo di forza funzionale.