Shoot Boxe MMA
La Shoot Boxe/MMA (Arti Marziali Miste) è tra gli sport da combattimento più completi perchè comprende al suo interno elementi di brazilian jiu jitsu, judo, kickboxing e altre discipline.
In questa disciplina è possibile utilizzare sia tecniche di lotta in piedi come pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, sia di lotta a terra.
Durante l’allenamento in palestra si provvederà al potenziamento muscolare, allo stretching e alla reattività muscolare, oltre allo studio delle tecniche marziali e ai combattimenti controllati.
In questa disciplina è possibile utilizzare sia tecniche di lotta in piedi come pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, sia di lotta a terra.
Durante l’allenamento in palestra si provvederà al potenziamento muscolare, allo stretching e alla reattività muscolare, oltre allo studio delle tecniche marziali e ai combattimenti controllati.